Мятные пряники от ВкусВилл - популярное лакомство среди покупателей сети. Рассмотрим их пищевую ценность и калорийность в различных вариантах употребления.
Содержание
Мятные пряники от ВкусВилл - популярное лакомство среди покупателей сети. Рассмотрим их пищевую ценность и калорийность в различных вариантах употребления.
Пищевая ценность на 100 грамм
| Компонент | Количество |
| Калорийность | 380-420 ккал |
| Белки | 5-6 г |
| Жиры | 12-15 г |
| Углеводы | 65-70 г |
Калорийность одной порции
- 1 пряник (30 г): 115-125 ккал
- Стандартная упаковка (150 г): 570-630 ккал
- С чаем без сахара (1 пряник + напиток): 130-140 ккал
Факторы, влияющие на калорийность
- Толщина глазури
- Содержание меда в рецептуре
- Процент жирности молочных компонентов
- Наличие дополнительных начинок
Сравнение с другими десертами
| Продукт | Калорийность на 100 г |
| Мятные пряники ВкусВилл | 380-420 ккал |
| Шоколадные конфеты | 500-550 ккал |
| Овсяное печенье | 430-450 ккал |
Рекомендации по употреблению
- Оптимальная порция - 1-2 пряника в день
- Лучшее время - первая половина дня
- Сочетайте с несладкими напитками
- Учитывайте в суточном калораже при диете
